My Zen Family

Tu trouveras ici des conseils, des  astuces bien-être et des techniques adaptées à toutes la famille. Pour un quotidien plus serein et une ZEN FAMILY ! Relaxation, Sophrologie, Méditation, Aromathérapie, Education Positive, Communication non-violente, Développement Personnel, … Je souhaite te partager les techniques efficaces, testées et approuvées pour t'accompagner dans la riche vie de famille.

  • NON à la VEO !

    Avez-vous déjà entendu parlé de la VEO ? La Violence Educative Ordinaire. Qu’est ce que c’est exactement ? Pourquoi évoquer ce thème sur mon blog ? Et comment agir au quotidien ? Voilà…

  • Challenge Lecture 2020

    J’adore lire !!! Et toi ? Mais je me suis rendue compte que je tournais toujours autour des mêmes styles de lectures… Alors j’ai pensé à un challenge de lecture pour cette nouvelle…

  • Calendrier de l’avent

    Il est arrivé ! Voici le calendrier de l’avent de l’Instant Présent par Olivia. Vous trouverez chaque jour une affirmation positive ou une citation pour vous aider à patienter avec la positive attitude…

  • ikigaï

    Trouver son Ikigaï

    Trouver son Ikigaï, ok mais encore faut-il savoir ce que c’est….Peut-être en avez-vous déjà entendu parler ou non. En tout cas, je souhaite depuis longtemps en faire un article car je trouve cette…

  • affirmations positives

    Le pouvoir des affirmations positives

    Mais qu’est ce que c’est au juste les affirmations positives ? Et quel pouvoir ont-elles vraiment ? Comment les utiliser au quotidien ? Je vous dit tout… Les affirmations positives, kesako ? Les…

  • Comment atteindre ses objectifs ?

    Nous nous fixons tous des objectifs à atteindre. A plus ou moins long terme et sur des domaines bien précis. Que nos objectifs soient d’ordre physiques, professionnels, sociaux… ils nous tiennent à cœur…

  • Automne et Ayurvéda

    Je vous propose des conseils pour passer sereinement l’automne avec notamment des recettes savoureuses basées sur l’ayurvéda. L’ayurveda en quelques mots La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne signifie littéralement « sciences de…

  • Hypersensible, que faire ?

    C’est avéré et reconnu scientifiquement, 1 personne sur 5 dans le monde serait considérée comme hypersensible ou avec une sensibilité plus développée. Suis-je hypersensible ? Etes-vous particulièrement sensibles aux bruits qui vous entourent…

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