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Je découvre quelque chose de nouveau

Apprendre de nouvelles choses, découvrir des nouvelles saveurs, rencontrer de nouveaux visages, prendre une nouvelle route … toutes ces découvertes rendent plus heureux que répéter les activités habituelles.

Pourquoi ? 

Tout simplement parce que notre cerveau est stimulé par l’inconnu. Les émotions sont alors plus riches, notre concentration optimale.

N’as-tu pas remarqué que lorsque tu apprends quelque chose de nouveau ou découvre un nouvel objet par exemple, ton attention est toute particulière? Tu es pleinement concentré. Le temps n’existe plus… Tu es dans le moment présent.

“Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine… elle est mortelle” – Paulo Coelho –

Tellement de choses à découvrir 

Découvrir quelque chose de nouveau ne veut pas forcément dire quelque chose de complètement extravagant ou très coûteux !

Quelques pistes :

  • une nouvelle recette
  • une nouvelle saveur
  • une nouvelle langue
  • un nouvel auteur
  • un nouveau jeu
  • un nouvel artiste
  • une nouvelle destination
  • un nouveau mot

Je suis sure que tu as plein d’autres idées … L’avantage c’est qu’aujourd’hui avec nos nouvelles technologies, nous avons accès à tellement d’informations. Il est beaucoup plus facile de découvrir les choses du monde entier.

Il n’est jamais trop tard pour apprendre et découvrir. L’apprentissage et la découverte stimulent notre cerveau et nous maintient actifs.

Allez tu souhaites commencer dès maintenant ? Pas besoin d’allez chercher bien loin, voici peut être des sujets que tu peux découvrir :

La relaxation coréenne

C’est quoi la sophro ?

La relaxation dynamique

Une meilleure respiration

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