Développer son potentiel,  Lectures inspirantes

Lectures inspirantes …

Je voudrais vous partager mes inspirations… Ces lectures qui font ce que je suis aujourd’hui. Ces auteurs qui nous aident à progresser, qui nous ouvre à la vie, à un autre monde, qui nous aident à nous connaitre, à nous comprendre. Ces mots qui nous transpercent l’âme, nous apaisent le cœur, libèrent notre esprit et ouvrent notre conscience. En espérant que vous y trouviez également l’inspiration. Je vous invite à découvrir ou redécouvrir ces ouvrages. N’hésitez pas à les partager, à les commenter… Je serais heureuse d’avoir votre point de vue. Bonne lecture…

Aujourd’hui, je partage avec vous …

Découvrez la « routinologie », ou l’art de casser la routine !
Raphaëlle Giordano nous offre avec ce roman des exercices, 29 exactement pour nous aider à casser nos habitudes parfois tenaces, pour apprendre à avoir un autre regard sur notre vie, pour raviver notre flamme de vie.

Au fil de la lecture, on s’attache à Camille, le personnage principal et permet de nous identifier totalement  à ses réactions.
Ce roman vous emporte. Pour ma part, je l’ai dévoré en 2 jours. Puis, je suis revenu dessus pour prendre des notes.

On y retrouve des techniques de sophrologie tel que l’ancrage positif ou encore le catalogue interne d’images positives mais aussi d’autres expériences à essayer de toutes urgences comme « l’instant de gratitude » ou encore « power songs ».
Des exercices aussi drôles que motivants. Et pour les avoir essayé : ça fonctionne plutôt bien !

Alors ? Convaincu ?

2 commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

error

Suis moi sur les réseaux

Facebook