Développer son potentiel

Les documentaires Netflix à voir absolument !

Netflix regorge de séries, films en tout genre et de documentaires c’est cela qui fait sa richesse. Et c’est pour ces derniers que je me suis abonnée à Netflix : l’accès à ses documentaires que nous n’avons pas en France. Je souhaite te partager les 4 documentaires à voir absolument sur Netflix. Ils m’ont véritablement ouvert l’esprit et conforté dans mes choix de vie… Il y a encore du chemin à parcourir mais c’est un bon début.

HEAL de Kelly Noonan

HEAL

« Leaders spirituels, médecins et personnes qui souffrent de maladies chroniques racontent le lien puissant qu’il existe entre le psychisme et l’état de santé physique ».

Reportage bouleversant.  J’étais déjà intimement convaincue du lien entre l’esprit et le corps. Déjà convaincue que nous créons nos propres maladies. Mais ce reportage nous prouve une fois de plus le rôle important du stress émotionnel, traumatique… sur notre état de santé.

Nous pouvons faire tout le sport possible, manger healthy,… mais si nos émotions ne sont pas exprimées, ni nous faisons taire cette petite voix intérieur qui nous dit que ça ne va pas la haut … alors le corps réagira et nous enverra une alarme plus importante : la maladie.

LE STRESS est la cause ultime de nos maladies. 

Il y a 3 types de stress :

  • stress physique (accidents, blessures, trauma…)
  • stress chimique ( virus, bactérie, nourriture, hormones, gueule de bois, sucre dans le sang)
  • stress émotionnel ( tragédies familiales, pertes, travail, argent )

Ce documentaire permet de comprendre ce qu’est le stress, à quoi sert-il et quelles sont ce conséquences sur notre santé générale. Et l’importance d’une prise en charge hollistique c’est-à-dire une prise en charge globale de l’être corps-esprit-émotions- énergie.

Je te laisse découvrir ce documentaire surprenant, qui changera j’espère ta vision sur la maladie, la santé, le stress. Et t’aidera à écouter ton corps plus souvent car voilà la clé : notre corps nous parle, les douleurs sont des messages de notre corps

FEEL RICH de Peter Spirer avec Quincy Jones

« Feel Rich »

« S’adressant à la génération HIP-HOP, des musiciens, des athlètes et d’autres intervenants soulignent l’intérêt du sport, de la diététique et du bien-être spirituel. »

Dans la même lignée, voici un reportage qui souligne l’importance du lien corps et esprit. « Feel Rich » = se sentir riche n’est pas une question matériel mais de santé ! Ce reportage nous fait prendre conscience si ce n’est pas encore fait que l’on peut avoir le succès, la célébrité, tout le matériel dont on rêve mais si la santé n’est pas là, tout cela ne sert à rien ! Et la santé englobe le corps (alimentation, sport) mais aussi l’esprit (une conscience éveillée). La richesse est avant tout intérieure.

Je vous laisse découvrir le point de vue des artistes Hip Hop et de leur éveil concernant leur santé. Mais aussi le conte bouddhiste du fermier.

MINIMALISM

« Minimalism »

Dans un autre genre, voici un documentaire sur le minimalisme ou comment peut-on vivre avec presque rien, juste le strict minimum ?

« Ce documentaire donne la parole à des personnes qui réfutent l’idéal matérialisme américain et qui montrent que la clé du bonheur est de se contenter de peu ».

Bon je dirai à regarder avec du recul… il ne s’agit pas de tout quitter et de vivre juste avec un sac à dos comme le font les 2 précurseurs du minimalisme mais cela donne à réfléchir sur notre rapport au matériel, aux choses importantes et sur nos possessions.

LE SECRET

Voici le reportage à voir absolument !! Je l’’ai découvert il y a déjà quelques années et j’ai été agréablement surprise de le voir disponible sur Netflix !

Si vous deviez prioriser alors c’est avec celui-ci qu’il faut commencer…  C’est un documentaire qui m’a ouvert la porte sur un autre monde, une nouvelle façon de voir les choses. Un documentaire qui m’a véritablement éveillé et m’a amené au développement personnel.

«un groupe d’écrivains, de philosophes et de chercheurs partage le Secret qui expliquerait le succès de Platon, Vinci, Einstein et d’autres grands hommes »

Soit dit en passant, il est aussi disponible en version livre !!

Sans vous dévoilez l’ensemble de ce documentaire, qu’est ce que ce secret ? C’est la loi de l’attraction. Tout ce qui nous arrive est le résultat de nos pensées, des images que nous avons dans l’esprit. Nous attirons tout ce que nous pensons. C’est l’incroyable pouvoir de l’esprit !

Je ne souhaite pas vous en dire plus… il faut le voir pour le croire !!! Alors je te souhaite un bon visionnage et n’hésite pas à partager, commenter pour me donner ton point de vue sur ces reportages.

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