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Sophrologie à l’école
« Calmez-vous !« , « Concentrez-vous!« , « Soyez bien attentifs« … comment fait-on pour se calmer ou se concentrer lorsqu’on a jamais appris ? Gérer son stress, se concentrer, avoir confiance en soi sont des apprentissages au même…
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Sport et Sophrologie
Quelque soit votre sport de prédilection et votre niveau, qu’il soit individuel ou d’équipe, les compétences demandées restent les mêmes : concentration, gestion du stress, motivation irréprochable, récupération physique, confiance en soi … Le sportif…
