-
Comment vivre le télétravail plus sereinement ?
Le télétravail semblait être une bonne idée en cette période de confinement. De nombreuses entreprises fonctionnent très bien avec le télétravail depuis des années. Alors pourquoi est-ce si compliqué pour moi ? Pourquoi…
-
Pourquoi essayer la Sophrologie?
Pourquoi devrais-je essayer la sophrologie ? Vous avez peut-être entendu parlé de cette technique mais pas totalement saisi à quoi elle peut être utile au quotidien. Ou peut-être que vous vous dites que…
-
Calme et silence… je médite
On entend de plus en plus parler de méditation. Et je souhaite moi aussi te parler aujourd’hui des bienfaits de la méditation, du réel pouvoir qu’elle a sur notre quotidien. La méditation, est…
-
Je fais les choses en pleine conscience
Aujourd’hui je vous pose ce défi : “Faire les choses en pleine conscience”. Faire les choses en pleine conscience … Oui mais qu’est ce que cela veut dire au juste ? La pleine…
-
Un livre plein de sagesse
“L’âme du monde”, un livre étonnant que j’ai dévoré en 1 fois puis que j’ai relu de suite pour en prendre l’essentiel… Un conte incroyable plein de vérité et de sagesse donnant à…
