-
Une rentrée l’esprit léger
Les valises sont rangées… les vacances se terminent et il est temps de revenir à la réalité, préparer la reprise. Que ce soit au bureau ou à l’école c’est toujours un peu la boule…
-
3 exercices pour se détendre rapidement
Comment se détendre rapidement et efficacement ? Pas évident après un journée de travail épuisante, des examens stressants, les embouteillages interminables… Nous avons tous bonnes raisons de vouloir se détendre. Malheureusement, pas de…
